CLT - движение как единая система
COORDINATION | LOCOMOTION | TRAINING
Методика реабилитации и двигательного обучения, основанная на естественных координационных паттернах ходьбы,
бега и других видов локомоции.
CLT помогает специалисту работать не с локальной зоной, А согласовать работу всего тела
бега и других видов локомоции.
CLT помогает специалисту работать не с локальной зоной, А согласовать работу всего тела
реабилитация · двигательная терапия · спорт · обучение специалистов
Что такое CLT
не тренировка отдельных мышц, а восстановление целостного движения
Это система терапевтической и тренировочной работы, которая использует естественные двигательные взаимосвязи тела. В основе метода лежат координационные паттерны, участвующие в естественной локомоции (ходьба, беге и других функциональных движениях).
Специалист работает за счет согласованной работы корпуса и конечной, происходит улучшение опоры, баланса и координации, приводя к большей стабильности, и позволяя развить мобильность на стабильности. Таким образом, помогая нервной системе выстроить более эффективную двигательную стратегию.
не тренировка отдельных мышц, а восстановление целостного движения
Это система терапевтической и тренировочной работы, которая использует естественные двигательные взаимосвязи тела. В основе метода лежат координационные паттерны, участвующие в естественной локомоции (ходьба, беге и других функциональных движениях).
Специалист работает за счет согласованной работы корпуса и конечной, происходит улучшение опоры, баланса и координации, приводя к большей стабильности, и позволяя развить мобильность на стабильности. Таким образом, помогая нервной системе выстроить более эффективную двигательную стратегию.
Автор метода
Физиотерапевт, Advanced Instructor IPNFA® и автор концепции Coordinative Locomotor Training.
Бритта Дитц объединила принципы PNF с практическим анализом ходьбы, бега и спортивного движения. В результате была создана система, позволяющая работать с координацией всего тела, а не только с отдельными мышцами и суставами.
Бритта Дитц объединила принципы PNF с практическим анализом ходьбы, бега и спортивного движения. В результате была создана система, позволяющая работать с координацией всего тела, а не только с отдельными мышцами и суставами.
Реабилитация
Двигательная терапия
Обучение специалистов
Движения рук, ног и туловища соединяются в единую систему.
Координация
Полученный навык применяется в ходьбе, повседневной активности и спорте.
Перенос в функцию
Формируется контроль корпуса и способность сохранять положение против силы тяжести.
Стабильность
Тело учится организовывать движение вокруг устойчивой точки контакта.
Опора
Движение восстанавливается через координацию.
В работе используются трёхмерные двигательные модели, построенные на паттернах Sprinter и Skater, а также их функциональных сочетаниях.
Они помогают включать согласованную работу мышечных цепей, улучшать контроль корпуса и переносить полученный результат в ходьбу, бытовые действия и спортивную нагрузку.
В работе используются трёхмерные двигательные модели, построенные на паттернах Sprinter и Skater, а также их функциональных сочетаниях.
Они помогают включать согласованную работу мышечных цепей, улучшать контроль корпуса и переносить полученный результат в ходьбу, бытовые действия и спортивную нагрузку.
Как работает CLT
Для кого подходит CLT
Один принцип — разные уровни возможностей
Метод может адаптироваться под стартовые возможности конкретного человека: от минимального движения до подготовки в спорте высших достижений.
Метод может адаптироваться под стартовые возможности конкретного человека: от минимального движения до подготовки в спорте высших достижений.
- ДетиРабота с двигательным развитием, координацией, опорой, балансом и освоением функциональных движений.
- Малоподвижные пациентыТерапия может начинаться с доступных положений и минимального объёма активности.
- ВзрослыеРабота с болью, ограничениями движения, нарушением баланса, осанки и двигательных стереотипов.
- После травм и операцийПостепенное возвращение контроля, подвижности и функциональной активности.
- Неврологические пациентыРабота над координацией, ходьбой, устойчивостью и контролем тела в рамках индивидуальной программы реабилитации.
- СпортсменыКоррекция движения, развитие функциональной силы, координации, устойчивости и перенос результата в спортивную деятельность.
Прошедшие события
18-25.05.2026 (выпуск CLT-терапевтов)
18-25.05.2026 (выпуск CLT-терапевтов)
Обучение CLT — это живая практическая работа. Участники исследуют движение на себе, учатся чувствовать координационные взаимосвязи и сразу проверяют новые знания в работе друг с другом.
Адрес
для навигации в приложении.
‼️Не путайте с одноимённым адресом в
п. Путилково, Московская область — это другой‼️
🚃 От м. «Сходненская», выход 2 — трамвай № 6, 6к до остановки «Улица Фабрициуса».
Время в пути — около 10 минут.
🚶🏻 От м. «Сходненская», выход 8 — пешком.
Время в пути — около 15 минут.
Вход
Вход со стороны двора через крыльцо с металлической дверью.
Просьба надевать бахиллы!
Просьба надевать бахиллы!